1、最好的净水器品牌

第一、 安吉尔

安吉尔的滤芯采用的是美国进口的陶氏滤芯，这种滤芯净化脱盐率高达98%以上，而且使用寿命长，使用比较安全。

第二、 美的

美的的净水器号称可直接饮水，它的滤芯孔径为0.01毫米，除氮祛菌效果更好，净水器净水流速也比较快，使用起来既安全又方便。

第三、 海尔

海尔的滤芯是五级滤芯，在去除细菌的同时，能很好的保留矿物质，即使在没电的情况下，也不怕水被污染。

第四、 沁园

沁园的滤芯是五级滤芯，是食品级的材质，能轻松排污，又能很好的保留对人体有益的矿物质，没有电的情况下也可以使用。

2、四年级记英语单词最好的方法 了解一下

1、四年级记英语单词最好的方法如下：

2、重复记忆法：重复能深化记忆的“痕迹”。俗话说“一回生，二回熟，三回成师傅”，但这种重复不是简单的，机械的往复，而是有适当的间隔，休息，根据艾宾浩斯的遗忘曲线，人的遗忘从识记后便开始，先快后慢。因此，复习的时间间隔就应是先短后长。应在第一次记忆后隔二十分钟记一次，第二天再记第三次，一周后再记第四次，一个月以后记忆第五次，这样进行多次的重复不但能形成长时间的记忆而且效果较好。

3、音标记忆法。通过音标的发音来背诵英语单词可谓是应用最为广泛的一种学习方法了。这是把英语单词的读音和拼写联系在一起，通过读音的内在规律，达到正确拼写单词、背诵单词的方法之一。初中英语单词大多还是比较简单、符合读音规律的，只要是把读音读标准了，背诵单词还是比较轻松的。其实，通过音标的读音来背诵单词对于听力和口语也都有很大的帮助和提高，这也是音标背诵单词法受到众多学生欢迎的原因。

4、及时记忆法。及时记忆法是对课堂学习效率的一种提升。在课堂上学生都是以一种积极的态度去听讲，当学习到新的英语单词的时候，争取当堂记住。每一堂课都能学到一部分新单词，带着明确的目标，每堂课上背诵的单词数量就会不断提高。只有精神高度集中，眼、耳、手共用，才能达到快速记忆的效果。及时记忆法也包括了及时复习，课后的及时复习对于课上内容的巩固是有显著效果的，所以要利用好课后的时间及时复习。

3、减肥体重最好的方法 有什么方法能够减肥

1、减少食物的摄入量：要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要关注减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。可在厨房放一个秤，贴一条提示标语，关注提醒自己摄取食品的重量。

2、每天1餐流食5周减10磅：通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。

3、走45分钟半年减10磅：坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种瘦身方式可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。

4、力量训练：力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼方案。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。

5、降低热量摄取与散步结合：以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。

4、治鸡眼最好的偏方

脚板上长鸡眼，可取鲜芝麻花一小把，入鞋中(最好对着鸡眼部位)。走路时，芝麻花在鞋中被碾出汁，直接作用于患处。每天换芝麻花一次，一般2-3天后鸡眼可自行脱落，不再复发。

葱白一根，剥下近根部的白色茎最处层薄皮，贴于鸡眼上面，以胶布固定(贴前以热水洗脚并擦干)。过一昼夜后，鸡眼压痛感明显减轻或消失。如此反复，鸡眼周围的皮肤发白、变软，最后自行脱落。

生半夏适量，研细粉备用。取纱布一小块，中间剪一小孔(大小与鸡眼相同)，将纱布盖在患处周围，小孔对着鸡眼，将半夏粉敷于小孔处，再用胶布固定。7日可愈。

5、在家练腿筋最好的方法 如何练习拉腿筋

1、坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。

2、卧式拉伸韧带：慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与身体呈直角后停止拉伸，做两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。

3、站直，双脚打开与肩同宽，脚尖向腿的方向外八字打开，脚不要弯曲，大身向下弯曲，用手去碰脚尖。感觉到双腿内、后侧有拉伸的感觉。

4、仆步压腿两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身体向直腿一侧振压。练习时，左右腿交替进行。

5、横叉：两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。