1、如何训练独立思考能力

1、要有主见，不能轻易的改变自己的见解， 见解是自己的，要坚持自己的见解和看法；

2、要有丰富的知识积累。要想对事物有正确的认识，就要有必要的知识积累；

3、要建立自己系统、科学的世界观、人生观、价值观。这是为人处世的最基本的“软件” 培养这些，就要进行系统知识的学习；

4、独立思考是基本的，可是你也要广泛的吸收别人的正确的观点和看法，来丰富和完善自己的见解，以尽量做到对事物有正确的认识。

2、如何训练马犬 怎样训练马犬

1、以诱导方式进行科目的启蒙训练，采用诱导的方式对马犬进行科目的启蒙效果是比较好的，这也是由马犬的自身特点所决定的。因为：马犬特别兴奋，精力充沛，有足够的体能与人游戏，在一次训练中能够保特较长的学习时间，有利于条件反射的快速形成。猎取反射强，强烈的猎取反射构成游戏诱导的基础。外抑制比较强，不通过游戏形式进行诱导，犬很难把注意力集中到训练上来，只能用游戏引导的方式帮助犬进行科目启蒙，建立起犬对游戏的兴趣，强迫的方式只会适得其反。因此我主张在训练初期阶段，应当主要采用诱导的方式来训练，当条件反射初步形成以后，再以一定的强迫手段进行规范。

2、基础科目的训练中不宜过分刺激犬，在基础科目的训练中，特别是延缓科目，马犬经常会因为一些外来因素的影响而走开，不听指挥，作为一名合格的训导员，一定要注意克制住情绪，不要声色俱厉，更不能动手动脚，给犬以强烈的机械刺激。因为马犬的警觉性太高，一旦对其实施了强刺激，在接下来的训练中可能观察到犬会一直保持着非常紧张的状态，密切观察着主人，对主人的一言一行形成不良联系，从而破坏己形成的条件反射，并且这种影响会一直持续四至五天，才会有所减退，如果经常性地对犬施予过强刺激，犬的紧张心理一直得不到缓解，久而久之会形成神经质，这种情况在实际中屡不鲜见。所以在纠正错误时一定要温和、有耐心，这样纠正的效果才会比较好。

3、使用科目的训练中要注重基础能力的培养，俗话说：“基础不牢，地动山摇”，强调的是基础能力的重要性，马犬作业时心态容易急躁，训练中能力容易出现反复，甚至倒退现象，这就要求我们一方面要随时调节好犬的作业状态;另一方面，一定要夯实基础。一个完整的作业过程往往可以分解成若干个基础部分，每个部分所要求的犬的能力是不一致的，我们可以把犬的总体能力分解成若干单项能力，一项一项进行培养，待犬的各方面能力都比较稳定后再行综合，形成一个完整的作业形式。任何一方面能力的欠缺都会导致作业不稳定。当发现犬某一方面能力有所下降时，就需要单独加强，只有建立在基础牢固上的作业，成功率才会比较高。

4、训练要经常进行，不宜时断时续相对而言，马犬即性记忆力比较好，条件反射建立的速度快，但巩固慢，对于同一科目，如“坐”，训练的当天犬就能很快地建立起条件反射，但只要经过三两天，就会发现犬几乎己经忘记。对于一些使用科目，如搜毒，搜爆，追踪，鉴别等，如果久停不训，犬就会淡化对形式的理解，使作业意识得到弱化，再加上马犬的外抑制强，若重新恢复训练此时外界的某些因素可能就更会干扰犬的作业，导致出现各种各样的问题，想要纠正过来不太容易。因此，在马犬的训练中讲就的是经常、高效，不断强化犬的作业意识。这样，犬才能逐步提高作业的稳定性。

3、如何训练c语言的机考能力 四个方法内容介绍

1、阅读一本有意义又不失学习乐趣的书 ——《C专家编程》。

当自己为编程学习感到烦躁的时候，读一读很有效果的。

2、初入C语言的世界。

事先给自己一个规划，比如每天必学5小时，其中看书两小时，结合视频书籍操作三小时。

3、自选一本好教材。

关于C语言学习的书籍实在太多，自选一本学习的书籍要万分慎重，在慎重考虑之后进行选择。

4、大量练习新手的C语言习题。

网上有非常多简单的C语言练习题，下载下来不断练习反复练习。

4、如何训练菱形肌和前锯肌

训练菱形肌可以采取俯卧杆划船、窄距正握引体向上、站姿哑铃耸肩、体前屈两臂侧举等，训练前锯肌可以采取杠铃颈前推举和后推举、哑铃推举等。具体方法可以每周训练4天，每天6组，每组12个，组间适当休息1分钟。