1、摩擦双手
摩擦双手,直至它们暖和为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。
2、眨眼按摩
每天特意地眨眼300下,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩。
3、注意光线
在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
4、中断你的工作
如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。
5、减弱荧屏的光线
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰。
6、闭眼休息
缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。你可以一边讲电话,一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么,那么,大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说,眼睛的确舒服许多,而且有助于消除眼睛疲劳。
7、泡茶
但不是用来喝的,而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中,躺平,将温暖的毛巾敷在眼部,闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛,同时在浸毛巾前,先让茶冷却一会儿。
1、贴皮胶水修补:就是在皮衣的反面用胶水贴上一块皮,这样修补时间很短立等可取,衣服看上去感觉就是在上面打了个补丁。
2、自然融合修补:就是让皮衣撕坏的口子自然融合在一起,修补后会有淡淡痕迹,皮质手感颜色不会发生任何改变。
3、属于私人的皮草需要修补的,建议还是找专业的门店进行修补,皮草修补有很大的不可逆性,修补需谨慎。
1、在小竹条根部剪一个倒勾,利用倒勾勾出下水道的落发。
2、利用废弃网线勾出下水道的落发。
3、将两根吸管连接到一起,剪出倒勾,轻松勾出落发。
4、将衣架拧开,在尾部弄一个勾,轻松勾出垃圾。
5、把塑料瓶剪成条状和倒刺,轻松勾取垃圾。
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