1、如何改善室内空气

1、加强通风措施：加强通风措施，保持良好的室内通风，特别是新装修的房子要注意长时间通风，不要急于入住。并且厨房和卫生间要设置烟道通风道，方便有害物质在屋顶高空排放。

2、加强绿化：加强室内绿化种植，可以在室内摆放一些绿植，比如：绿萝、吊兰这些都是非常好的植物。室内养花种草不仅可以陶冶人的情操、美化居室，还可吸收室内产生的一些污染物。

3、使用空气净化器：如果是密闭的空间，要想保持空气质量好，那么有效的措施就是采用净化器净化室内空气，最好选择具备分解有机污染物的空气净化器，可达到净化空气的理想效果。空气净化器可有效治理室内空气，在不影响室内温度的情况下，进行有害气体的清除。

4、新风系统：如果想要有效的去除空气中的有害物质，可以在家里买一台净化器或全屋装新风系统，有利于空气流通。而新风系统可以换气，将室内的有害气体排放到室外，从而改善室内空气环境。

以上是关于如何改善室内空气的方法，如果你家里的空气不流通，可以按照上面的方法去改善空气。

2、如何改善脸型

1、从现在开始，抛弃各种难咬坚硬的，需要用力咀嚼食物，如花生，鱿鱼丝，猪大肠等等。这些食物会让你的咬肌变得越来越发达，下颚也就越来越宽。做不到这一点，即使天生瓜子脸也会被毁。记住，尽量吃软的，容易咀嚼的食物，做到慢嚼细咽，长期下去，咬肌软化，下颚就会变得尖尖的。

2、坚持用电动按摩机按摩颈部，可以改善双下巴。伸直脖子，利用按摩机在颈部两侧按压连着下颚的部位，能让两部轮廓更紧致，消除下巴赘肉。

3、咧嘴傻笑，保持一分钟。保持笑的姿势，嘴角上翘，可以牵动整个脸部肌肉向上提拉，就这么简单，坚持下去，能够你会发现你的脸型恢复青春，五官看起来更和谐。因为这个动作能让脸部肌肉从下颚两侧移至鼻子两侧，使脸型饱满，充满胶原蛋白的感觉，而且还能缩短人中，消除法令纹，嘴角翘起。

3、如何改善医患关系 需要双方怎么做

1、双方都要提高自身的素质。病人：享有自己的权利的同时要履行自己的义务，积极的配合医护人员，不要随意的打骂医护人员，尤其会对护士的态度较差。医护人员：也要注重自己的言行举止，学习丰富的理论知识，以过硬的素质赢得病人的赞同与信任。

2、提高服务的质量。病人：应该平等的对待所有的医护人员。医护人员：也应该对所有的病人做到一视同仁，不要差别对待。将病人看做是自己的亲人，这样在面对他们的时候，就会更能体会其疾苦。

3、双方都应诚实守信，病人：再告知病情时不要隐瞒医生。医护人员：不要轻易的许下承诺。承诺一旦许下一定要办到，如果发生了变故一定要解答清楚。

4、相互理解。都说理解是沟通的桥梁。多站在对方的角度看待问题

5、医患双方一定要互相理解和尊重，遇事情不要冲动。

4、如何改善驼背脖子前倾斜方肌大

要改善驼背脖子前倾斜方肌大可以让脖子向前低头，尽量低到不能再往下低，再往后仰头，也是仰到不能再仰的地步，再向左倾、右倾，程度也是能让自己感受到颈部肌肉的拉伸。也可以让身体先靠墙站立，脚跟、臀部、后背、后脑勺紧贴墙面，打开双臂，从90度向上滑动。滑动过程中，近可能地保证整个手臂和手背贴着墙面。每天睡前做20次，帮助后背自然地挺起来。