用料:花甲500克、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、蒜适量、生抽适量、鸡粉适量。
1、花甲清洗泥沙,用牙刷将每个花甲都刷干净外壳。蒜切末,姜切丝,青红椒切长片,葱切段。
2、锅烧热,下入油,倒入蒜末和姜丝爆香。
3、下入花甲大火翻炒。
4、加下调味料,盐,鸡粉和少许生抽。这时候花甲陆续爆开。
5、下入双椒翻炒,这时候可以淋水许水淀粉勾茨一下。
6、翻炒均匀,调味后下入葱段炒均匀即可。
1、用报纸包好,放入雪柜储存。雪柜温度不用太低。18~20°就够了。野葱的营养价值非常高,每100克野葱可食部分含蛋白质2.7克、脂肪02克、碳水化合物5克、钙279毫克、磷43毫克、铁4.1毫克、胡萝卜索3毫克、维生索B10.31毫克、维生素C64毫克、烟酸0.7毫克,还含有特殊臭味的挥发性硫化物、甾体皂苷、胆甾烷苷、黄酮类化合物、含氮化合物及其他成分。
2、野葱的营养功效。野葱像洋葱、大葱一样含烯丙基硫醚,而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌且有助于食欲的增进。野葱富含维生素C,有舒张小血管、促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕。
1、流动水冲洗。如果是在野外采摘的野生蓝莓,可以直接用流动的清水冲洗干净就可以了,因为蓝莓表面的果粉、果皮内含有丰富的花青素等高价值营养物质,所以清洗蓝莓最佳方式是最大限度地不要破坏果皮上的白粉,野生蓝莓只需少许清水轻轻冲洗一下,清除掉表面上的粉尘洗即可。这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉。
2、淡盐水浸泡。在市场上有的蓝莓是自己家庭种植的,在种植的过程当中难免会有打农药的情况,所以,在市面上买回来的蓝莓最好要用盐水来做浸泡和冲洗,新鲜的蓝莓最好是放在盐水里面泡上十分钟左右,在泡的过程当中,要注意用手搅动几下,然后再用清水冲洗一下就可以了。
3、淘米水。用淘米水洗蓝莓也是一种不错的方法,淘米水可以把蓝莓表面的有害物质吸附掉,使得洗出的蓝莓更干净,食用也更安全,不过大家在用淘米水洗蓝莓时最好也要浸泡五分钟以后再用手清洗。
因为蓝莓的表皮比较薄,如果太过用力非常容易弄破,因此很多人在清洗蓝莓的时候常常是随便拿水冲一冲,但这样洗不太容易洗干净,大家可以试一试以上的方法。
1、搭黄色毛衣和黑色直筒裤:非常地抢眼,给人视觉冲击大;
2、搭白色衬衫:凸显知性感和成熟感;
3、搭黑色针织衫:给人稳重的感觉;
4、搭白色高腰裙:凸显高贵气质;
5、搭修身牛仔裤:都市感十足。
1、看看胶水的透明度和质地。真正的胶水呈淡黄色透明状态。你可以用手拿起来,在光线下有一个非常清晰的透明度。你能隐约看见你的手指。人造胶在光照下的透明度不好,有些是不透明的。好的胶面有非常清晰的纹理,一年越长,纹理越清晰细腻。假胶或劣质胶,无线条,硬片。
2、看纤维和胶水的附着力。好的果胶含有丰富的胶原蛋白和食用纤维。选择时,用手打碎果胶。果胶不会分成两块,而是有藕断丝连的感觉,这就是它的纤维连接在一起。相反,中断是错误的或有缺陷的。另外,把胶水放在水里浸泡。这种胶水的胶原蛋白含量很高。在浸泡过程中,会有层次感地粘在一起,而有缺陷或假冒伪劣的产品浸泡后会变成一团,腐烂成一团。
3、花胶的纯度和干度。好的牙线淡黄纯净,没有血瘀或筋膜,越干净越好,而劣质或假牙线质地混浊,有明显的血瘀和杂质,不建议购买。
4、好的胶水不仅渗透性好,而且比较干。用手捏它,不要弄湿。除透明度差外,不良品还有明显的水分。这种胶水买回来后不适合保存,而且容易发臭。
5、除了根据以上标准选择外,我们还需要选择胶水的大小或时间。胶越大,营养越丰富,胶龄越长,颜色越深,更有利于人体吸收。
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