具体做法如下:
1、准备适量的番茄、鸡蛋、木耳、蘑菇,食用油、盐、胡椒粉。
2、将木耳提前用水泡发,番茄切片,蘑菇撕成2半,鸡蛋打散。
3、 锅里烧开水,将蘑菇焯水后捞出沥干水分备用。
4、再将木耳焯水后捞出沥干水分备用。
5、炒锅放油,油温七成热,将蛋液下锅快速滑散后装起备用。
6、用锅中余油炒番茄至软身,再放入木耳、蘑菇翻炒。
7、最后倒入鸡蛋翻炒均匀,放盐,胡椒粉即可装盘食用。
1、原料:苦瓜、鸡蛋、盐、花椒粉、味精。
2、苦瓜对半切开,挖去中间的种子。
3、将苦瓜切成薄片。
4、鸡蛋磕到碗中,加入盐、花椒粉、味精打散。
5、加入切好的苦瓜拌均匀。
6、锅中加油。
7、将拌好的苦瓜倒入锅中。
8、翻炒2分钟。
9、装盘,开动。
木瓜黄瓜炒鸡蛋具体做法如下:
1、准备木耳100g,黄瓜1根,鸡蛋2颗,油,盐,葱花各适量备用;
2、将木耳用热水泡发好,之后将木耳放入沸水中焯水;
3、将黄瓜去皮切条,鸡蛋打散,加入少量的盐;
4、将锅中倒油,倒入鸡蛋液,炒好备用;
5、将焯好的木耳撕成小朵,材料全部准备好;
6、将锅中倒入油,放入葱花爆香,随后倒入黄瓜条翻炒片刻;
7、之后加入木耳翻炒,食盐翻炒均匀,最后倒入鸡蛋,翻炒几下即可出锅;
要注意木耳清洗时在温水中放入木耳,然后再放入盐,浸泡半小时可以让木耳快速变软,另外温水中放入木耳后再加入两勺淀粉,之后再进行搅拌,用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒。
1、把包菜用手撕成片洗净备用,大蒜切成片,干辣椒切碎,小葱切成段,碗里打鸡蛋。
2、加食盐、白胡椒粉、白醋,加清水,打散鸡蛋液,热锅放油,倒鸡蛋液,筷子搅散捞出,热锅放油。
3、最后倒大蒜、干辣椒,爆炒后倒包菜大火翻炒,加食盐、生抽,继续翻炒,然后倒入鸡蛋、葱段,炒出葱香味出锅。
用料:西红柿1个、鸡蛋2个、油适量、盐适量、白酒3滴、五香粉适量、香葱1根、白糖适量、生抽少许。
1、西红柿洗净表面横、纵各薄切一刀,开水焯烫去皮。
2、晾凉切块,香葱洗净,斜切段,若想番茄味更浓可加番茄酱。
3、鸡蛋打散,滴入2-3滴白酒搅拌均匀,撒些许葱末,兑凉开水搅拌均匀。兑水目的是让鸡蛋更鲜嫩。
4、炒锅加适量油,油热倒入蛋液,轻轻用筷子滑动至没有生蛋液出锅备用。
5、锅底留油,爆香五香粉和葱,下入西红柿翻炒至出汤汁,加入适量盐、糖、少许生抽调味。
6、最后加入鸡蛋翻炒均匀,鸡蛋完全融入番茄汁中即可。
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