辣椒辣椒原产美洲,大约在十六世纪下半叶进入中国,即明隆庆至万历年间。辣椒进入中国后长期作为观赏植物栽培,至清康熙年间才开始进入中国饮食。从考古发现来看,距今4000年前小麦已传入中国。
带有硬皮的水果蔬菜。比如胡萝卜、苹果、圆白菜和芹菜。在咀嚼的过程中他们可以像牙刷一样清洁牙齿。
脆皮奶酪。它可以清除牙齿上的食物残渣,并有效防止细菌侵袭。
柑橘类水果。比如柠檬、柚子、橘子和橙子。它们可促进唾液大量分泌,从而清洁牙齿,抑制口腔中有害微生物的产生。
草莓。草莓中也含有大量果酸,有利于美白牙齿。
牛奶。牛奶中的钙质可帮助加固牙釉质,并使它变白。
1、铅是一种重金属,在生活各个方面应用都比较广泛。
2、常见的皮蛋和爆米花,小零食都含有较多的铅元素,甚至于一些罐头,还有受污染的海产品都有铅,所以要注意这些食物的摄入,也要多吃有助于排铅的时候,不要用质量低劣的餐具,注意自己卫生,所以引起铅中毒的食物就是皮蛋、爆米花,还有一些污染的海产品等等。
黄精不能与梅花、梅子一起吃。黄精又名:鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参,是药用植物。黄精肉质根状茎肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分,生食、炖服既能充饥,又有健身之用,可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强,对身体十分有益。黄精根状茎形状有如山芋,山区老百姓常把它当作蔬菜食用。黄精性味甘甜,食用爽口,并没有明显和它相克的中药材,不过黄精不适合和酸冷的食材一起食用,比如梅花、梅子,会降低黄精的药性。
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