1、冬天晚上可以开空调吗

冬天晚上气温太低，不开冷得死，只要温度合适，对身体影响不大。开了空调主要是空气不是流通，会干燥。如果有老人、小孩，或者温度太低，睡不好，那就开着了，如果不开，休息不好，那不是对身体更不好。开了空调注意通风透气。干燥可以放水在房间或加个加湿器。

2、减肥期间晚上可以喝面汤吗 减肥期间晚上可不可以喝面汤

1、其实是可以的，前提是保证很好的量，而不是吃的油腻的面汤。

2、面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高，因此吃面食更容易产生饱腹感，不会像吃饭那样难以节制。

3、普通的大米饭主要提供简单碳水化合物，虽然粗粮饭可以提供更多营养，但粗粮饭并不适合每顿都吃，因为有可能造成消化不良。

3、万圣节晚上可以出去玩吗

万圣节晚上可以出去玩的，但要注意时间，不要太晚了，避免影响第二天的工作。万圣节(AllHallows'Day)的前一天，即每年的10月31日，是西方世界的传统节日，庆祝活动一般在晚上。主要流行于撒克逊人后裔云集的美国、不列颠群岛、澳大利亚、加拿大和新西兰等西方国家。当晚小孩会穿上化妆服，戴上面具，挨家挨户收集糖果等。

4、晚上可以吃水果吗 原来我们都想错了

1、睡觉之前最好是不要进食，不要吃任何东西，包括水果。

2、水果是一种零食，最好在两餐之间吃。而如果要减肥的数，可以在进餐前20-40分钟吃一些水果，这样可以防止进餐过多导致的肥胖。水果普遍热量较低。

3、饭前吃水果，其中富含的果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，满足机体对能量的紧迫“渴求”，水果内的粗纤维还可让胃部有饱腹感，这样可以减少正餐摄食量。